Добро пожаловать, Гость!

 
Для нас. Форум для общения







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Панические атаки 
Автор Сообщение
Прохожий
Прохожий

С нами: 5 месяцев и 8 дней
Сообщения: 11
Репутация: 5
Ответить с цитатой
Автор темыСообщение Панические атаки
Хотелось бы обсудить панические атаки причины, симптомы...и конечно же как избавиться от панических атак!
Лет десять уже у меня внезапно появляется, вне зависимости от окружающей ситуации, сначала будто бы привкус железа во рту, после чувство тревоги, страха, не спокойствия на душе, как будто что-то случится, мурашки по коже... и всё это одновременно, и длится в течение минуты-двух...
В последнее время начал замечать, что если еду в общественном транспорте и начинается паническая атака, то к вышеперечисленному добавляется ощущение, что все вокруг в курсе моей атаки, и как то исподтишка смотрят на меня, в редких случаях будто слышу разговоры людей недалеко от меня находящихся и будто снова про меня что то говорят...(или это паранойа уже? О_о )

Единожды, в момент панической атаки, я будто был в теле другого человека, ощущал это, слышал окружающие звуки\голоса..хотелось повторить это...перемещение, но не получилось)

У всех одинаково это проявляется? или есть различия? Как избавиться от панических атак? Читал, что думать о хорошем, когда чувствуешь, что скоро начнется...иногда помогает, но не так эффективно. Какие еще варианты избавления?


14 июн 2017, 18:46
Профиль
Гость
Гость
Аватара пользователя

С нами: 4 месяца и 23 дней
Сообщения: 5
Откуда: Москва
Репутация: 0
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Панические атаки
Знакомо... уже несколько лет... Сходите на форум antivsd, там вам помогут. Он целиком посвящен этой проблеме. От себя добавлю, что хорошо помогает отключить мысли в этот момент. Пишите в личку, объясню что и как.


29 июн 2017, 14:19
Профиль
Прохожий
Прохожий

С нами: 5 месяцев и 8 дней
Сообщения: 11
Репутация: 5
Ответить с цитатой
Автор темыСообщение Re: Панические атаки
Напишите лучше здесь, подробнее желательно...многим ваш совет/опыт сможет помочь...


29 июн 2017, 21:16
Профиль
Прохожий
Прохожий
Аватара пользователя

С нами: 4 месяца и 22 дней
Сообщения: 13
Репутация: 0
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Панические атаки
Тут нужна помощь психолога. У меня коллега по работе страдала этой напастью, доходило до крайностей.. Ее направили на лечение к психологу, после 6 мес. она стала другим человеком, говорит ей это очень помогло.


30 июн 2017, 14:45
Профиль
Прохожий
Прохожий
Аватара пользователя

С нами: 1 месяц и 13 дней
Сообщения: 18
Репутация: 0
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Панические атаки
У моей соседки на фоне алкоголизма начались вот такие вот панические атаки. Тяжело ей пришлось. Тем более, что трое детей. Она долго водила машину, а потом ей пришлось отказаться от этого.


09 окт 2017, 00:49
Профиль
Прохожий
Прохожий
Аватара пользователя

С нами: 1 месяц и 15 дней
Сообщения: 16
Репутация: 0
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Панические атаки
А как они проявляются? Эти панические атаки? Я слышала эту фразу, но никак не могла понять что это такое. Что человек ощущает при этом?


09 окт 2017, 01:54
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
cron
Мобильный вид
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

[ Время выполнения: 0.080s | 30 Запросов | GZIP : Вкл ]